一旦、写真だけ
2019/09/13 (Fri)
ボディメイクの計画変更の「下」を近日中に書きます。前の記事から1ヶ月過ぎると広告が出ちゃいますので、とりあえず写真出します。
ボディメイクの計画変更・上
2019/09/13 (Fri)
ボディメイクの計画変更・上今までやってきた、「筋トレ」、「有酸素運動」のやり方を変えます。理由は効果がさほど見られないから。
そして、思い切って、今回は金をかけることにしました。
自分のまとめのためにもこれまでやってきたことをザッと言いましょう。
大きく分けて、「ただやってた時代」と「本腰を入れてやっていた時代」の２つに分かれます。
・ただやってた時代
1993年頃だと思いますけどね、当時、スポーツクラブブームがあって、ちなみに入会金百万円なんて、今では考えられない馬鹿なことがまかり通ってたね。スポーツクラブも格差が合って、中級あたり（入会金３万円など）の某スポーツクラブでは、ゲイ同士のハッテンもあるという噂もあり、当時庶民向け大手だった「エグザス」に入ったんだわ、金払って。
だから入った目的はボディメイクでも健康のためでもなくて、ハッテンのため。そういう動機でしたよ。すぐにハッテンなんて出来ないことが分かって、「まあ金払ってるんだから、そこそこやっとくか・・」で週に１度ぐらいで１年ぐらい「エグザス」は・・。その後東京に移り住んだのでそれを機会に退会。その後、「エグザス」自体も「コナミ」に経営が変わりましたね。
ちなみにアメリカのデーターですが、１年以上、正常にトレーニングが続く割合は、14％だそうです。
東京時代の３年ぐらいは、基本的に何もやってなかったはず。目黒雅叙園のスポーツクラブの割引券で行ったり、調布を通ったときに飛び込みでやらせてもらったことが３回ぐらいあったな（ガラガラなんだもんあそこ・・）。つまり、年に数回ってなところ。
この頃、目黒の市民体育館とかでしっかり目覚めてたら、今頃、理想のカラダだったろうが、まあ、後の祭り。
神奈川に戻って、Ｂ市の市民スポーツセンター・・。これがつまらない。今までが面白かったかと言えば、今までは行ってただけで、散歩の延長。「エグザス」の最初からそうですよ。Ｂ市の市民スポーツセンター、半年ぐらい行ったのかもしれない。これも週１回てなところ。
某国時代は、結局１０年ぐらいあるんだけど、日本とタイと某国とで行ったり来たりで、１年の３分の１ぐらい某国。最初の頃のボロ（これが某国では高級）トレーニングセンターに２日に１度は通ってた気がする。基本的に暇だったからね。
後半は、前出のトレーニングセンターが潰れたので、繁華街のトレーニングセンターに変えた。これも月千円だから安いもんですよ。しょっちゅう行っていた記憶がある。
日本ではＢ市からA市のスポーツセンターに変えた（ここは先日まで行ってた）。が、ライター時代真っただ中なので、月初め５日ぐらいから締め切りの22日ぐらいまで、取材と執筆活動でビッシリ！ 締め切り終わって、23日あたりに健康ランド行ってアカスリやハッテン場行って遊んで、５日から活動始める前に、A市のスポーツセンターへ２回ぐらい・・。ですので、月２回ってところ？
ですから、某国と日本含めてこれが１０数年ぐらいですよ。2006,7年ぐらいまでこんな感じでしたね。つまり13,4年、「行ってただけ」と言っても過言ではない。
・本腰を入れてやっていた時代
これね、明確に動機があるので、正確にいつだったか、当「ファンタサイケダイアリー」の過去記事を探して正確に書きます。
同時に文面が長くなりましたので、上下に分けましょう。恐縮です。
写真は目標としてるカラダのひとつ。
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